Sophrologie Périnatale
Spécialisée en Sophrologie Périnatale, j'accompagne les couples/ la femme/ l'homme dans leurs projets de conception, dans leurs post-partum, dans leurs vies de famille, ...
Je vous accompagne, vous futurs/ jeunes parents, au cours de séances personnalisées dans les plus grands moments de votre vie.
La sophrologie est une méthode complémentaire aux méthodes proposées par votre médecin/ sage-femme.
En aucun cas, je vous propose des séances de "Préparation à l'accouchement", mais plutôt un "Accompagnement" vers votre accouchement/ votre parentalité.
La première séance est un moment d'échange au cours duquel j'apprends à vous connaître, j'écoute votre vécu, votre histoire de vie...
C'est aussi un moment pendant lequel je vous présente mes méthodes, mes outils pour vous accompagner.
Cette séance dure environ 1h30 mais peut prendre plus de temps selon vos besoins.
Les séances suivantes durent environ 1h, et commencent par un temps d'échange puis se poursuivent par un temps d'exercices.
La séance s'achève par un temps de partage de vos ressentis sur les exercices proposés (seulement si vous le souhaitez).
A l'issue de la séance, je vous envoie si vous le souhaitez un enregistrement audio des exercices vus en séance afin de les pratiquer à nouveau à votre rythme à la maison.
Pourquoi consulter ?
- Parcours FIV en cours & besoin d'accompagnement
- 1ers Mois de grossesse: acceptation des modifications physiques, gestion de maux de grossesse,...
- Grossesse: gestion des maux de grossesse, amélioration respiration, amélioration du sommeil,...
- Accompagnement vers l'accouchement
- Post Partum
- IVG/ Deuil Périnatal
- Accompagnement parentalité: accompagner la mise en place du lien parent/ bébé qui ne se fait pas toujours, accepter son rôle de parent, prendre sa place de parent, découvrir ses forces, épuisement parental, burn out parental/ dépression post partum...
- Accompagnement familial: besoin de prendre du temps pour soi, puiser des ressources en soi pour accompagner les conflits à la maison, se retrouver, s'écouter, découvrir ses forces...
