Sommeil de l'Enfant

Dormir comme un bébé
Le Sommeil de 0 à 3 ans

De 0 à 3 ans, le sommeil de votre enfant est en pleine construction.

Les réveils nocturnes sont fréquents?

Vous appréhendez le moment du coucher?

Votre loulou dort peu  en journée?

Je vous propose un accompagnement au sommeil afin de vous guider vers la mise en place du "rythme de sommeil" de votre enfant.

Avant notre premier rendez-vous, je vous proposerais de remplir un agenda du sommeil (sur 15 jours environ) afin d'avoir déjà une première vision du quotidien de votre enfant.

Lors de notre première rencontre, je vous poserais plusieurs questions (l'avant grossesse/ pendant/ après, vos modes de vie, la vie de bébé depuis sa naissance,...)

Je serais à l'écoute de vos questionnements sur le sujet du sommeil.

Puis je vous transmettrais des outils à mettre en place, adaptés à votre mode de vie, à votre enfant.

Je vous proposerais ensuite un rendez-vous de suivi pour faire un bilan ou voir si quelques ajustements sont encore nécessaires.

Attention, je ne me subtitue en aucun cas à des professionnels de la santé, à des traitements médicaux...

Et surtout, je n'ai pas de formules magiques pour que votre tout petit dorme! 

 

Ce suivi sera fait avec bienveillance et surtout à l'écoute de vos besoins.

Le Sommeil après 3 ans

Le sommeil de l'enfant s'approche de plus en plus du sommeil de l'adulte.

C'est pour cette raison qu'il est important de mettre en place des accompagnements pour les enfants dès l'instant où l'on détecte des "difficultés".

Troubles du sommeil (cauchemars/ terreurs nocturne/ réveils multiples)

Endormissement difficile

Peurs

Bruxisme

Apnée du sommeil

Avec la sophrologie mais aussi des consultations spécifiques au sommeil, ensemble nous pouvons trouver des réponses à vos questionnements et favoriser un meilleur sommeil pour votre enfant.

En amont de notre première rencontre, je vous propose de remplir un agenda du sommeil (sur environ 15 jours).

Au cours de notre 1er rendez-vous, nous échangerons ensemble sur plusieurs sujets (votre mode de vie, la grossesse et son déroulé, votre enfant,...)

Je vous proposerais à l'issue de cet échange, des premiers outils à mettre en place à la maison.

Nous nous reverrons pour un rendez-vous de suivi et ainsi faire un bilan de ce que vous avez mis en place à la maison.

Si nécessaire, nous nous envisagerons de nouveaux outils et nous referons un point lors d'un prochain rendez-vous.

Attention, je ne me subtitue en aucun cas à des professionnels de la santé, à des traitements médicaux...

Et surtout, je n'ai pas de formules magiques pour que votre tout petit dorme! 

 

Ce suivi sera fait avec bienveillance et surtout à l'écoute de vos besoins.