Autour du tout petit de 0 à 3 ans

Mère souriant avec nouveau-né
Massage bébé

Le Massage Bébé se pratique dès la naissance jusqu'à 3 ans.

Une séance de massage dure environ 1h30

Au cours de la séance, nous nous adapterons ensemble au rythme de bébé (sieste/ repas...)

Comment se déroule une séance ?

  • Un petit temps pour "briser la glace" (présentations et échanges…)

  • Relaxation pour commencer se mettre dans une ambiance « zen » pour masser bébé & laisser nos émotions négatives dehors

  • Découverte des techniques de Massage 

  • Discussions & questions éventuelles sur la séance et/ ou autres sujets liés à vos loulous

  • Clôture de séance avec une remise de fiche avec les mouvements appris au cours de la séance

A prévoir pour les séances

- une ou deux serviettes de bain

- couverture pour garder bébé au chaud

- couches

- doudou/ tétine

- tenue qui ne craint pas les tâches pour bébé

- tenue confortable pour le parent qui masse

 

Je vous fournis

- les huiles

- le matelas à langer pour installer bébé confortablement

- un petit récapitulatif des gestes vus en séance pour les refaire à la maison

 

Les séances de massages que je propose reprennent les techniques de massage Shantala adaptées aux bébés.

Il s’agit de massage à but non thérapeutique et visant seulement le bien être du tout petit.

Je vous préconise de faire deux séances de massage afin d'avoir une boite à outils complète pour masser vos tout petits à la maison.

(je me réserve le droit d'organiser les groupes par tranches d'âge pour faciliter le déroulé des séances)

Yoga Bébé 

A partir de 3 mois jusqu'à l'acquisition de la marche

Je vous propose un cycle de 5 séances qui tient compte des progrès de bébé (sans obligation de faire les cinq séances)

Comment se déroule une séance ?

  • Un petit temps pour "briser la glace" (présentations et échanges…)

  • Découverte des postures (hanches/ jambes/ postures ventrales/ ...), postures pour maman

  • Temps de relaxation 

  • Discussions/ questions éventuelles sur la séance ou autres sujets liés à vos loulous


Pour la maman, une fois la rééducation du périnée faite (ou avec accord du médecin/ sage femme)

Les séances durent environ 1h avec une phase de relaxation en fin de séance.  

Le rythme de bébé sera respecté (sieste/ repas...)

 

A prévoir pour les séances

- couverture pour mettre bébé au chaud en fin de séance

- couches 

- doudou/ tétine

- tenue confortable pour bébé

- tenue confortable pour la maman

(je ferais de groupe selon les âges des bébés présents en ateliers)

bébé
Dormir comme un bébé
Accompagnement Sommeil

De 0 à 3 ans, le sommeil de votre enfant est en pleine construction.

Les réveils nocturnes sont fréquents?

Vous appréhendez le moment du coucher?

Votre loulou dort peu  en journée?

Je vous propose un accompagnement au sommeil afin de vous guider vers la mise en place du "rythme de sommeil" de votre enfant.

Avant notre premier rendez-vous, je vous proposerais de remplir un agenda du sommeil (sur 15 jours environ) afin d'avoir déjà une première vision du rythme de votre enfant.

Lors de notre première rencontre, je vous poserais plusieurs questions (l'avant grossesse/ pendant/ après, vos modes de vie, la vie de bébé depuis sa naissance,...)

Je serais à l'écoute de vos questionnements sur le sujet du sommeil.

Puis je vous transmettrais des outils à mettre en place, adaptés à votre mode de vie, à votre enfant.

Je vous proposerais ensuite un rendez-vous de suivi pour faire un bilan ou voir si quelques ajustements sont encore nécessaires.

Attention, je ne me subtitue en aucun cas à des professionnels de la santé, à des traitements médicaux...

Et surtout, je n'ai pas de formules magiques pour que votre tout petit dorme! 

 

Ce suivi sera fait avec bienveillance et surtout à l'écoute de vos besoins.